日焼け、紫外線露出オーバーと皮膚がん - 予防や治療？

太陽と紫外線への露出は、一度にめったに明白であり、多くの場面では、おそらくかなり意図的でない。しかし、反復暴露では、私たちの体と健康のために、むしろ不利な長期的な意味を持っています。

もっと重いやけどの場合にも、膨れ剥離と脱水を含めることができます - 私たちはすべてのホット、赤、柔らかい皮膚を含む日焼けのより明白と痛みを伴う症状をよく承知しています。

日焼けの結果として、皮膚の下に発生する損傷はかなり露出の時に "それほど明白"であり、実際に肉眼で見える症状を引き起こすのに何年もかかる場合があります。

日焼け中に皮膚細胞に加えた損害を賠償するだけ老化プロセスを加速させるだけでなく、白内障や皮膚癌のリスクを増加させることができないという事実は、確かに我々の注意を要求する必要があります。

、単なる一時的な症状と日焼けの痛みよりも治療することの潜在的なリスクに直面したとき、それは最初の場所でリスクを回避するために、より多くの意味をなさないのですか？

防止を求めるのではなく、治す！

ので、もう一度日にあなたがベンチャーアウトする前に、紫外線や日焼け、及びそれに関連するリスクの露出から身を守るためにこれらの重要なヒントを覚えておいてください。

1。長袖シャツや帽子など、防護服を着用してください。傘や日陰適切なの "追加"の保護を考慮してください。

2。午前10時と午後3時まで可能すべての場合の間に太陽への露出を避けることができます。

3。紫外線も曇りの日に存在していることに注意してください。

4。その日光が強くて、直射日光の暴露を強化することができ、砂、雪、氷、水、コンクリートから反映されています覚えています。

5。少なくとも15分間太陽に出かける前に、少なくとも15の日光保護ファクター（SPF）を含む日焼け止めを適用します。

6。太陽の出ているときに重く汗や水泳場合は特に、定期的に日焼け止めを再適用します。

7。そのUV露出が "太陽への露出"に限定されませんを覚え​​ています。日焼けはまたベッド/ランプ、溶接アークなどを日焼けなどの他の情報源からの紫外線の曝露の結果として発生する可能性があります

予防は治療よりもはるかに良い治療法です。イベントではただし、異常なほくろやお肌の成長を発見すること - （それらは形で不規則だ場合は特に、出血、かゆみ、または変更しているように見える） - できるだけ早くあなたのヘルスケアプロバイダーにご相談ください。

それは皮膚癌の結果という紫外線と日焼けの露出過度になると、早期発見は確かにもっと効果的な治療をご提供に役立ちます。しかし、事前に選択肢を検討 - 何があなたの健康のために最良の結果を提供するのだろうか？予防や治療？私は選択したいどちらも分かっている...！